Methode Coué

Het lijkt tijd om de methode Coué weer eens uit de kast te halen.
Emile Coué was een Franse psycholoog en apotheker (1857-1926) die een manier aanprees om het onderbewustzijn te stimuleren op een positieve manier, een soort zelfhypnose.
Door bv bij het begin van de dag jezelf te vertellen dat dit de beste dag uit je leven zou zijn en dit een aantal malen te herhalen, zou je die dag positiever tegemoet treden en er meer uithalen dan als je dat niet deed.
Er zit wel wat in om dingen met een positief beeld te verknopen.
Het werkt vooral als je er een emotie bij kunt voelen.
Zo onthou je dingen ook beter als die gepaard gaan met een emotie.
Een voorbeeld:
Je ziet een kruiwagen met gouden muntstukken voor je. Die zijn allemaal voor jou, op voorwaarde dat je niet denkt aan die boer die die kruiwagen voortduwt.
Probeer het eens.
Onze gedachten betreden ook steeds platgetreden paden. Het is moeilijk om buiten een dergelijk pad te komen. Maar om negatieve gedachten te ontwijken zou het wel beter zijn om een nieuw paadje aan te stampen dat een positievere gedachte oplevert. Daarbij is dat ook veel leuker. Bij het niet gebruiken van de oude negatieve paadjes raken deze ook steeds meer overwoekerd.
Het is in deze tijd waarin wij onszelf en elkaar de put in praten, schrijven, posten, twitteren een mogelijke manier om er niet al te zeer omder te lijden.
Succes.

Advertenties
Dit bericht werd geplaatst in algemeen, Uncategorized, VK-bloggers en getagged met , , , . Maak dit favoriet permalink.

11 reacties op Methode Coué

  1. Aad Verbaast zegt:

    Hij moet dan de voorloper van NLP zijn geweest.
    http://nl.wikipedia.org/wiki/Neurolingu%C3%AFstisch_programmeren
    Waar de bedenkers uiteindelijk overigens zelf moesten toegeven dat het niet bruikbaar is.

    Korte termijn wel even. Als je maar hard genoeg “tjakka” blijft roepen geloof je het zelfs zelf even.

  2. blutch1 zegt:

    Ik ben het niet met je eens. Je hoeft het niet te overdrijven, maar ergens positief aan beginnen heeft een grotere kans te slagen dan als je denkt dat het toch niets wordt. Mensen blijven heel gemakkelijk gevangen in cirkeltjes en platgetreden paadjes. Het is aan jezelf om daar verandering in aan te brengen. De tegenwerping dat het een placebo-effect zou zijn is juist de aanwijzing dat het wel werkt. Het placebo-effect werkt namelijk. Er is nog nooit iets zoveel onderzocht als het placebo-effect.

  3. Aad Verbaast zegt:

    == maar ergens positief aan beginnen heeft een grotere kans te slagen dan als je denkt dat het toch niets wordt.== eens.
    Ik kende zelfs een ‘slimme ondernemer’ die mensen voorschreef een halve dioptrie (plus) extra te laten plaatsen boven de oogmeting “omdat je dan wat positiever de wereld inkijkt.”
    Je moet er maar opkomen!

  4. Marleen zegt:

    ‘Bij het niet gebruiken van de oude negatieve paadjes raken deze ook steeds meer overwoekerd.’ Dat is mooi uitgedrukt en ik geloof het ook echt en zelfs meer dan dat, want ik heb het zelf ervaren.
    Wellicht heeft het wel direkt te maken met hoe onze hersenen werken: neuronale connecties worden steeds makkelijker gevolgd door de impulsen naarmate ze vaker gebruikt worden.
    Negatieve ervaringen moeten slijten, maar je kunt er wel degelijk zelf wat aan doen.
    Het schijnt dat Ivan Lendl elke ochtend zichzelf toesprak en zei dat hij de beste was. Dat heeft duidelijk geholpen al weet je natuurlijk nooit wat er van hem geworden was als hij dat niet gedaan had.

  5. s Limerick zegt:

    Brilmansje heeft vandaag al 33 keertjens gezegd dat het kabinetjen zal vallen maar het helpt niet…

  6. Johan zegt:

    Mooie theorie, maar als er te veel ruis in het brein aanwezig is, wordt het toch moeilijk om zo positief te blijven.

    • blutch1 zegt:

      Met teveel ruis wordt alles moeilijk. Dan zou ik eerst eens proberen van die ruis af te komen. Overigens helpt negatief zijn ook niet echt.
      Marleen heeft een belangrijke opmerking over neuronen.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s